Tình hình dịch Covid-19 tại TP.HCM đang rất căng thẳng khi có hàng ngàn ca nhiễm mỗi ngày. Mới đây, TP.HCM đã chính thức quyết định cho một số F0 cách ly và điều trị tại nhà. Vậy khi cách ly và điều trị tại nhà F0 cần lưu ý gì, khi nào cần nhập viện?

1/ Tuyệt đối không để lây lan ra người nhà và cộng đồng. Ở phòng riêng biệt. Đeo khẩu trang khi có nguy cơ tiếp xúc với người nhà, sát khuẩn tay, giữ khoảng cách an toàn.

2/ Mở cửa sổ, thông thoáng nơi ở.

3/ Sát trùng, khử khuẩn khẩu trang, chất thải trước khi đưa ra ngoài.

4/ Dùng nước muối súc miệng, súc họng.

5/ Khẩu phần ăn đủ chất dinh dưỡng: Thịt, cá, sữa, các thực phẩm giàu vitamin.

6/ Vận động: Đi lại trong phòng, tập thể dục nhẹ, thiền, xoa bóp cơ thể.

7/ Thường xuyên theo dõi nhiệt độ, nghe ngóng cơ thể.

8/ Dự trữ: Thuốc hạ sốt, vitamin C, dầu xoa, nhiệt kế để sử dụng khi bác sĩ hướng dẫn. Nếu có điều kiện, mua máy đo độ oxy bão hòa trong máu ngoại vi SpO2 để theo dõi.

9/ Kết nối điện thoại với bác sĩ gia đình hoặc nhân viên y tế địa phương để được tư vấn.

10/ Không nên quan tâm nhiều đến diễn biến dịch bệnh. Nên nghe nhạc, giải trí, xem các bộ phim về đời sống tích cực.

Theo PGS.TS Nguyễn Huy Nga – Nguyên Cục trưởng Cục Y tế Dự phòng, Bộ Y Tế

Nguồn: Year1

Video by: Kathy (Meksea Team)

Nội dung này có hữu ích với bạn? hãy để lại lượt Thích như bên dưới để chúng tôi phát triển nhiều hơn chủ đề này; hoặc bạn có những ý kiến liên quan, hãy cùng trao đổi với chúng tôi ở phần bình luận bên dưới.